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如何應(yīng)對(duì)氣溫驟降,防寒、防凍?

日復(fù)一日,年復(fù)一年。如今,又到了防寒、防凍、防霧霾的季節(jié)了,大家還記得柯瑞德蘇州貨架小編之前大家分享的霧霾天氣的5大對(duì)策嗎?今天,小編要與大家分享的是如何應(yīng)對(duì)氣溫驟降,防寒、防凍?

如何應(yīng)對(duì)氣溫驟降,防寒、防凍?

1、提前準(zhǔn)備好防寒用品。面對(duì)氣溫驟降,防寒用品齊全是關(guān)鍵,有了防寒用品,就不至于手忙腳亂了。
2、暖頭。寒冷會(huì)使血管緊縮,全身肌肉緊張,引發(fā)頭痛、偏頭痛、傷風(fēng)感冒、腸胃不適、失眠等癥。
3、帶口罩。遮擋迎面而來(lái)的寒風(fēng),不僅保溫,而且可以減輕寒風(fēng)對(duì)面部肌膚的傷害。
4、戴手套。手是通常都是暴露在外面的,很容易就會(huì)被凍傷,尤其是那些肌膚敏感的人。
5、鞋襪不要過(guò)緊過(guò)小。鞋襪勒得太緊,會(huì)引起腳部血液循環(huán)不暢。很容易造成凍傷。

注意:特別是久坐的人特別容易感到渾身發(fā)冷,因?yàn)閹缀醪贿\(yùn)動(dòng),全身的血液循環(huán)不順暢。最好每天能抽出半小時(shí),到戶外做些運(yùn)動(dòng),這樣不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),還可以提高免疫。

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