最近許多城市的天空都是灰蒙蒙的，空氣污染很是嚴(yán)重。對(duì)此，柯瑞德與大家分享對(duì)付霧霾天氣的5大對(duì)策。

1、戴口罩
面對(duì)僅2.5微米的小顆粒，要選購專業(yè)防塵口罩應(yīng)對(duì)PM2.5爆表的天氣。
2、外出盡量別騎車
喜歡騎車上班或出門的人，盡量改換別的交通工具。
3、別抽煙了
在未禁煙區(qū)，PM2.5濃度平均值約為全面禁煙餐廳的2倍。
4、進(jìn)入室內(nèi)必做的三件事
進(jìn)入室內(nèi)后就要將附在我們衣服、身體上的霾及時(shí)清理掉，進(jìn)門清潔必做的三件事：洗臉、漱口、清理鼻腔。
5、有心腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的人更要少出門
以免引發(fā)呼吸系統(tǒng)的疾病。

注意：特別是老人、小孩，如果沒有特殊情況盡量少出門活動(dòng)。喜歡晨練的朋友們暫時(shí)也不要出門晨練了。

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轉(zhuǎn)眼之間，2012年與我們揮手告別。在這一年里，有喜悅也有痛苦。我們?cè)诟鎰e2012年的同時(shí)，也在逐漸長大。

回顧自己這一年除了在學(xué)校的日子，就是在柯瑞德度過的這5個(gè)月了。5個(gè)月的時(shí)間也有小半年了，這小半年里工作很愉快，也交到了新的朋友。當(dāng)然這段時(shí)間里忙于工作也很少回家。

今天已經(jīng)12月28號(hào)了，早早的預(yù)定了一號(hào)的車票就怕遲了買不到回家的票。慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報(bào)得三春暉。自己在外面平平安安，常回家看看就是對(duì)父母最好的報(bào)答。

柯瑞德在元旦來臨之際祝所有員工及廣大同胞們合家歡樂、家庭幸福美滿！

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1月4日是元旦小長假后的第一個(gè)工作日。晚上下班剛出了辦公樓，就看見天空中洋洋灑灑的飄起了小雪花，雪花像美麗的玉色蝴蝶，似舞如醉；像吹落的蒲公英；似飄如飛；像天使賞贈(zèng)的小白花兒；忽散忽聚，飄飄悠悠，輕輕盈盈，一會(huì)兒落在屋檐下，一會(huì)落在樹枝上，還不時(shí)飄在行人的臉上。在車燈、路燈的映襯下顯得分外妖嬈。

蘇州的雪是精致的，不似北方的鵝毛大雪。雪花依稀可數(shù)，隱約難覓，仿佛天上有位神人漫不經(jīng)心地散落了幾個(gè)細(xì)碎的花瓣。“小雪雪漫天，來年必豐產(chǎn)。果園清得凈，來年無病蟲” ！

今天一早起來空氣中帶著絲絲涼意，拉開窗簾首先映入眼的是一片白色——原來是昨晚小雪留下的痕跡，這是2013年的第一份禮物！

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從上周六開始到今天感覺天一直都是陰的，不是小雨綿綿就是涼風(fēng)習(xí)習(xí)啊！雖說沒有刺骨的寒冷，但多少感覺的到了一絲涼意。

未來這周的天氣情況

在此提醒我們所有柯瑞德家族成員以及更多的同胞們要“美麗”不要“凍人”哦！出門要記得準(zhǔn)備口罩、手套、帽子等防寒必需品，不要因?yàn)槲霙鰵舛斐缮眢w不舒服。

喜歡晨練的朋友們，可以稍微休息幾天，陰天的早晨風(fēng)會(huì)比較大，可以改為室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。陰天降水概率很低，因此您在出門的時(shí)候無須帶雨傘。但為了以防萬一隨身帶著會(huì)比較好。

天氣在變冷，我們的工作熱情可不能跟著降溫，要依舊以飽滿的精神狀態(tài)來迎接每一天！！

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天冷了大家有沒有越發(fā)懶了呢？但是身體保養(yǎng)一點(diǎn)也不容懈怠哦！